健康教室を開催しました。
開催日時:2024年3月13日(水)13:30~
開催場所:天菅生町ふれあい会館
今回のテーマは「ツボについて」。
リハビリ主催の健康教室で昨年9月に行った健康測定を再度実施。握力測定・太もも
回りを測定し前回と比較。握力低下は健康状態の低下と比例する部分があるため注意
が必要。
また東洋医学の「ツボ」を参加者と学んだ。特に代表的な4つのツボについてご紹介
した。肩井・手三里・足三里・湧泉
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